Diet Puasa 1 Minggu. Diet 5 2 puasa selama 2 hari per minggu sesuai namanya pelaku diet diperbolehkan makan seperti biasa selama 5 hari dalam seminggu. Hal hal yang harus kita tinggalkan saat melakukan program diet 1 minggu.
Cara diet puasa ini dipopulerkan oleh seorang dokter asal inggris michael mosley. Kembali ke daftar isi. Seperti namanya diet puasa adalah diet di mana kita menetapkan periode waktu antara makan dan berpuasa.
Dokter dion haryadi dalam kanal youtube pribadinya the doctor s diet mengatakan jika ingin memulai diet selama bulan puasa maka harus tentukan target dulu.
Hal hal yang harus kita tinggalkan saat melakukan program diet 1 minggu. Cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa obat atau operasi ada bermacam macam. Tetapkan target yang masuk akal jangan ekstrim. Tidak mengkonsumsi makanan dengan kandungan garam 4.
