Makanan Buat Sahur Yang Sehat. Sebagai seorang istri dan ibu biasanya saat bulan puasa seperti ini dituntut untuk bangun sahur lebih awal karena harus memasak untuk sahur anak dan juga suami. Kebutuhan makan sahur sebaiknya memang disesuaikan aktivitas individu.
Tentunya anda ingin menyajikan masakan yang enak dan sehat bukan untuk mereka bukan. Menu sahur sehat amat berguna buat kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa. Untuk menjaga daya tahan tubuh saat puasa seseorang perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang saat sahur.
6 makanan yang bikin kenyang tahan lama cocok untuk makan sahur puasa yang dilakukan sejak matahari terbit hingga matahari terbenam membutuhkan persiapan cukup.
Untuk menjaga daya tahan tubuh saat puasa seseorang perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang saat sahur. Anak anda akan lebih bertenaga untuk menjalani aktiviti hariannya selepas bersahur dengan kenyang. Dihidangkan bersama crouton pasti lebih berselera. Hal ini juga disampaikan oleh dokter fiastuti witjaksono spgk dari fakultas kedokteran universitas indonesia.
