Makanan Sahur Tahan Lama. Makan dengan betul supaya kekal kuat dan bertenaga sepanjang hari. 6 makanan yang bikin kenyang tahan lama cocok untuk makan sahur puasa yang dilakukan sejak matahari terbit hingga matahari terbenam membutuhkan persiapan cukup.
Protein menjadi salah satu alasan ayam harus dikonsumsi saat sahur. Ini lho 20 menu makanan sahur yang terpenuhi gizinya dan bikin perut kenyang lebih lama. Apa saja kuliner tersebut.
Pengambilan buah zaitun ketika waktu sahur dapat memberikan kesan positif dalam darah kerana ia dapat meningkatkan kadar zat besi serta memastikan tenaga yang lebih konsisten.
Menu makanan tahan lama ini bisa menjadi alternatif lainnya sebagai hidangan sahur yang bisa kamu konsumsi lebih dari satu hari karena awet dan tahan lama. Ia mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama kerana kandungan protein yang terdapat di dalamnya. Selain perlu tubuh yang sehat asupan energi yang dikonsumsi saat sahur pun tidak boleh asal asalan. Lalu menu menu sahur seperti apa yang udah mencukupi semua kandungan tersebut.
