Makanan Untuk Buka Puasa Dan Sahur. Namun banyak orang mengabaikan hal tersebut terlebih untuk makanan buka puasa. Makanan yang dianjurkan dan dihindari selama bulan puasa daging dan sumber protein lainnya.
Bagi kamu yang ingin menyiapkan menu buka dan sahur yang istimewa tanpa harus membelinya diluar ada menu menarik untuk buka dan sahur yang sederhana praktis dan tentunya menyehatkan. Bulan ramadahan merupakan satu satunya bulan yang paling ditunggu umat islam di mana pun mereka berada. Untuk itu mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi pada saat sahur akan menjaga tubuh serta menjalankan fungsinya secara baik sehingga kamu akan tetap bertenaga.
Puasa bisa menjadi kesempatan untuk menurunkan berat badan alias diet.
Gudeg terkenal sebagai makanan tradisional dari yogyakarta dan cocok untuk dimakan saat sahur atau buka puasa. Diet saat puasa adalah waktu yang tepat karena makan yang hanya dibatasi sebanyak dua kali per hari yaitu waktu buka puasa dan sahur. Bagi kamu yang ingin menyiapkan menu buka dan sahur yang istimewa tanpa harus membelinya diluar ada menu menarik untuk buka dan sahur yang sederhana praktis dan tentunya menyehatkan. Baik saat sahur maupun berbuka kandungan gizi dari bahan yang disantap harus sangat diperhatikan.
