Makanan Yang Baik Untuk Buka Puasa. Apalagi dengan di siang harinya orang yang berpuasa tidak bisa makan dan minum untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Padahal pola makan di bulan puasa ini baik makan sahur maupun saat berbuka puasa harus sangat diperhatikan untuk menjaga kesehatan.
Cara makan yang baik ketika buka puasa berperan sangat signifikan dalam menjaga kesehatan selama berpuasa. Selain mudah dalam penyiapan dan penyajiannya telur sangat mudah dicerna dan mengandung protein yang sangat tinggi. Salah satu hidangan praktis tapi mamikos masukkan dalam jenis makanan dan minuman terbaik untuk buka puasa ini juga menjadi favorit beberapa orang.
Telur sangat baik untuk menu berbuka puasa.
Satu yang terkenal adalah kurma. Tak hanya melancarkan pencernaan mengonsumsi oatmeal saat berbuka puasa juga akan memberikan efek kenyang yang tahan lama walaupun hanya makan secukupnya. Namun ada jenis makanan lain yang bisa memberikan dampak bagus bagi kesehatan apabila dikonsumsi. Jenis makanan ini disebutkan dalam al quran dan hadits.
