Makanan Yang Dihindari Saat Sahur. Makanan yang asin tidak disaranan untuk dikonsumsi saat sahur. Makanan yang digoreng pasti mengandung minyak tak ketinggalan juga lemak.
Mengapa makanan yang satu ini tidak boleh. Seratnya yang tinggi membuat kita merasa kenyang dan mencegah sembelit. Hal ini dikarenakan gulai dapat mengundang banyak penyakit berbahaya seperti asam urat kolesterol hipertensi dan lainnya.
Berikut beberapa makanan yang wajib dihindari saat sahur.
Ditambah kaya akan vitamin mineral dan phytochemical yang merupakan kunci untuk kesehatan yang baik. Seratnya yang tinggi membuat kita merasa kenyang dan mencegah sembelit. Apa saja makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan makanan yang sebaiknya. Donat merupakan salah satu contoh makanan yang mengandung karbohidrat sederhana dan rafinasi.
