Manfaat Puasa Di Bulan Ramadhan Adalah. Puasa ramadan adalah kesempatan bagi seorang muslim untuk beramal. Ketika anda tahu apa sebenarnya hikmah puasa yang sesungguhnya dijamin tidak hanya puasa wajib puasa ramadhan saja yang anda jalankan.
Manfaat puasa bagi kesehatan yang satu ini berasal dari kebiasaan makan dan olahraga yang dilakukan selama berpuasa. Di bulan ramadhan orang orang cenderung memilih makanan sehat untuk sahur dan berbuka misalnya kurma kacang kacangan buah buahan dan berbagai menu masakan lainnya yang dimasak di rumah. Kebaikan yang di dapat dari pelajaran selama bulan puasa ramadhan dalam hal asupan makanan disiplin dalam segala hal dalam menjalankan peritah dan menjauhi larangan hal ini sangat bermanfaat seluruhnya bagi.
Secara fisik puasa ramadan bermanfaat sebagai detoksifikasi bagi 11 bulan sebelumnya.
Di bulan ramadhan orang orang cenderung memilih makanan sehat untuk sahur dan berbuka misalnya kurma kacang kacangan buah buahan dan berbagai menu masakan lainnya yang dimasak di rumah. Dan puasa intermiten jauh lebih mudah daripada ramadhan karena ada sedikit kemungkinan dehidrasi. Ramadhan adalah bulan pelatihan dan pengaturan diri dengan harapan bahwa pelatihan ini akan berlangsung juga setelah ramadhan berakhir. Puasa pun juga baik bagi kesehatan mental.
