Program Diet Puasa. Jika selama ini diet anda selalu gagal karena anda sulit menahan lapar maka di bulan puasa ini anda bisa mencoba kembali untuk melakukan diet tersebut. Justru dengan adanya bulan puasa ini diet anda akan sangat terbantu.
Disini perlunya kamu menyiapkan menu diet yang tepat untuk kamu berbuka dan sahur. Diet saat puasa sebenarnya bisa dijadikan untuk kebiasaan hidup sehat saat berpuasa di bulan ramadhan. Kendati begitu kalian tetap harus memenuhi kebutuhan asupan kalori yang cukup.
Diet saat puasa sebenarnya bisa dijadikan untuk kebiasaan hidup sehat saat berpuasa di bulan ramadhan.
Jika kamu bisa melakukan diet saat puasa dengan benar maka berat badanmu akan turun karena tubuh membakar lebih banyak lemak dan cepat. Banyak manfaat yang akan diperoleh yang paling utama adalah bonus badan yang langsing saat idul fitri nanti. Puasa intermiten bisa mengurangi kadar kolesterol trigliserida darah dan kadar gula. Sedangkan salah satu program diet yang bisa diterapkan yakni menggunakan metode puasa intermiten.
