Puasa Intermiten Itu Apa. Pihak yang mendukung metode ini mengatakan bahwa puasa intermiten baik bagi tubuh karena didasari apa yang telah dilakukan nenek moyang primitif kita. Puasa intermiten merupakan pembatasan energi.
Intermittent Fasting Adalah Cara Ampuh Turunkan Berat Badan from www.sehatq.com
Mereka harus mempertimbangkan pilihan dan memutuskan apa yang akan bekerja untuk saya adakah kondisi medis tertentu di mana puasa intermiten harus dihindari. Metode ini menggunakan berbagai jadwal waktu makan yang berputar antara puasa dan non puasa selama periode tertentu. Puasa intermitten memberikan manfaat positif bagi kesehatan seperti penurunan risiko kanker jantung.
Selama fase puasa anda tidak boleh makan atau minum apapun kecuali air putih.
Apa yang anda makan selama fase makan puasa intermiten perlu diperhatikan. Apa itu intermittent fasting. Apa itu diet puasa atau intermittent fasting. Puasa intermiten merupakan pembatasan energi.
