Puasa Kejawen. Sebab puasa merupakan sarana menggembleng jiwa dan raga. Puasa kejawen ini lebih mudah dibanding puasa puasa yang sebelumnya.
Seseorang yang melakoni puasa ngelowong dilarang makan dan minum dalam kurun waktu tertentu. Yang pertama adalah pasa mutih. Mutih artinya hanya boleh makan nasi dan air putih saja.
Puasa ada hampir semua agama ada ritual semacam ini.
Nah tak hanya itu ada juga bentuk bentuk puasa lainnya di luar konteks ibadah keagamaan. Kristen hindu dan buddha pun punya ritual puasa mereka sendiri tapi tentu saja dengan aturan masing masing. Puasa puasa merupakan suatu tirakat yang sangat penting dalam upaya meningkatkan kemampuan spiritual seseorang. Tidak perlu terlalu jauh memandang ke belakang eyang atau bahkan eyang kita yang berasal dari jawa pasti memiliki salah satu ilmu.
